La mayor oferta de formación profesional en deporte del mundo”
Presentación
Esta es tu oportunidad de adquirir competencias y herramientas prácticas para aplicas las principales innovaciones en el ámbito del Yoga Terapéutico. No esperes más y matricúlate”
El yoga terapéutico se ha convertido en una herramienta cada vez más popular para mejorar el bienestar físico y mental. Sus técnicas fortalecen y equilibran el cuerpo y la mente, en consecuencia, su correcta ejecución es fundamental para maximizar sus beneficios y prevenir lesiones. De igual manera, la integración de variantes y adaptaciones personalizadas posibilita abordar las necesidades individuales de cada persona.
TECH FP ha diseñado esta especialización profesional para que respondas de modo efectivo a este contexto. En ella, ahondarás la aplicación de Asanas y su incorporación, hasta la biomecánica de diferentes posturas como el Tadasana y el Saludo al sol. Te proporcionará un conocimiento sólido y práctico sobre cómo utilizar esta disciplina para aumentar la salud. Además, se enfoca en el principio de acción mínima, que ayuda a evitar traumas y a potenciar los efectos positivos de estas figuras.
Esta titulación dispone de una metodología 100% online, lo que te permitirá gestionar tu propio tiempo de estudio, con un aprendizaje a tu medida. También, accederás a materiales didácticos en formatos como videos, resúmenes interactivos o lecturas complementarias. Por ello, tendrás una enseñanza amena y adaptada a tus propios requerimientos académicas.
Optimizarás la práctica del yoga al desarrollar técnicas de asanas de flexión, para aumentar el equilibrio y el control muscular de piernas, espalda y abdomen”
¿Qué seré capaz de hacer al finalizar el especialización profesional?
Al completar esta especialización profesional, podrás reconocer los Asanas, sus alineaciones y variantes, y cómo aplicar correctamente la biomecánica de estas posturas para maximizar sus beneficios. Incluso, determinarás los primeros pasos en el Yoga restaurativo, emplearás los tipos de soportes y profundizarás en las bases Neurofisiológicas de las técnicas meditativas.
- Identificar los principios de acción mínima: sthira, sukham y asanam
- Interpretar y aplicar los beneficios y contraindicaciones de asanas en extensión
- Diferenciar las contraposturas y cuando emplearlas
- Implementar los principales asanas de equilibrio y cómo utilizar la biomecánica para mantener la estabilidad y el equilibrio durante estas posturas
- Aplicar las principales torsiones y posturas para caderas, y cómo utilizar la biomecánica para realizarlas de manera segura y efectiva
- Usar los asanas restaurativos y aplicar la biomecánica para relajar y restaurar el cuerpo
- Manejar diferentes tipos de soportes (bloques, cinturón y silla) y su utilización para mejorar la biomecánica de los asanas de suelo
- Adaptar los asanas a diferentes necesidades y capacidades físicas de los usuarios
Especialización Profesional en Asanas, Alineaciones y Variantes para su Uso en Yoga Terapéutico
El yoga terapéutico es una disciplina en creciente demanda en el ámbito de la salud y el bienestar. ¿Te gustaría aprender a aplicar asanas (posturas), alineaciones y variantes específicas para abordar condiciones físicas, emocionales y mentales? Estás en el lugar indicado. TECH Universidad Tecnológica elaboró la Especialización Profesional en Asanas, Alineaciones y Variantes para su Uso en Yoga Terapéutico que te ayudará a utilizar el poder del yoga para mejorar la salud y el bienestar de tus clientes. Adquirirás una comprensión profunda de cómo las posturas pueden influir en el sistema musculoesquelético, el sistema nervioso y otros sistemas del cuerpo humano, y cómo adaptarlas para satisfacer las necesidades individuales de tus clientes. Esta Especialización se basa en la tradición del yoga, respaldada por evidencia científica y enfoques contemporáneos.
Conoce las asanas, alineaciones y variantes para su uso en yoga terapéutico
Al instruirte con este programa, aprenderás técnicas avanzadas de alineación, ajustes y modificaciones para adaptar las posturas a diferentes niveles de habilidad y condiciones de salud. También, explorarás la aplicación de accesorios y herramientas de apoyo para mejorar la práctica y maximizar los beneficios terapéuticos. Además de las habilidades prácticas, esta Especialización te proporcionará una sólida base teórica en anatomía, fisiología y principios de terapia del yoga. Aprenderás sobre el impacto del yoga en el sistema nervioso, la respiración consciente, la relajación y la meditación, y cómo integrar estas prácticas en tu enseñanza terapéutica. Al completar esta especialización, estarás preparado para abordar diversas condiciones de salud y ayudar a tus clientes a mejorar su bienestar a través del yoga terapéutico.